蜂蜜杨梅配酸奶
简单
4人份
炎炎夏日，酸奶是不错的零食饮品，配上当季的杨梅，保证让你的小味蕾蠢蠢欲动，来尝试一下吧，视觉与味觉与嗅觉的三重享受！蜂蜜杨梅配酸奶！
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食材清单
其他
- 若干颗杨梅
- 适量蜂蜜
- 适量酸奶
营养成分
热量
662.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
314.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
购买新鲜杨梅，洗净，最好用盐水泡十几分钟。没入蜂蜜中，可放入冰箱。杨梅会自己出水哦，嫌蜂蜜太甜太腻也可加些水。
2
准备适量酸奶。小厨娘直接买的现成的，童鞋们也可自己做^_^
3
为了增加食用时的情趣与意境，准备一个盛装酸奶的容器，漂亮的杯子、小碗都行。
4
将酸奶倒入杯中。别忘记舔酸奶盖哦。土豪请视而不见^_^
5
将杨梅放入酸奶中
6
加入泡杨梅的蜂蜜水
7
杨梅酸奶就完成了。尽情享用吧！
8
最后一个步骤最重要！吃得干干净净！（＾∇＾）
