芥末酪梨酱 Wasabi Guacamole
简单
4人份
无意间鼓捣出来的快手snack.超赞！ 酪梨即鳄梨/牛油果/avocado
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 1颗黑莓
- 少许柠檬汁
- 按喜好芥末
调味品
- 少许粗盐
营养成分
热量
143.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
260.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛油果切开挖出来去核，把黑莓丢进去，柠檬汁加进去，一起碾成泥（我用的potato masher，真的超好用，推荐），按口味加wasabi，最后撒少许粗盐（我用的kosher salt，海盐或者现磨的粉盐都可以），大功告成！
2
配梳打饼干好吃到飞起啊！总共只要十分钟不到！
