早餐卷饼
简单
4人份
简单美味的卷饼，再来一杯牛奶，元气早餐十分钟搞定！
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 2只鸡蛋
- 2片火腿片
- 2片百吉福芝士片
- 2片麦西恩卷饼皮
- 适量玉米粒
- 适量青豆粒
蔬菜类
- 少许生菜
调味料
- 少许沙拉酱
营养成分
热量
171.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
693.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
