无油养生红枣枸杞蛋糕
简单
4人份
又是一款蒸的蛋糕~ 看贴士~
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食材清单
其他
- 低粉60g
- 枸杞5g
- 红枣4颗
- 红糖50g
蛋类
- 鸡蛋3个
营养成分
热量
630.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
469.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣跟枸杞洗净，红枣去壳与枸杞一起煮软
2
煮软的红枣枸杞用料理机打成泥备用
3
准备一盆热水，鸡蛋加糖隔着热水打到蛋液滴下不容易消失
4
筛入低粉翻拌均匀，取三分之一加入红枣泥翻拌均匀再加入原来的里面
5
水开后中火18分钟
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