减肥早餐
简单
4人份
减肥期间一定要好好吃早饭，午饭。 不吃饱那有力气减肥，这是对的，减肥期间需要先去脂肪 吃饱饭有体力去消耗脂肪，不是靠饿肚子减肥，这样瘦的快，反弹也快，所以减肥一定要燃脂减肥，详情可添加微信了解695846970
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食材清单
其他
- 3颗红枣
- 一小把（三人量）薏米
蔬菜
- 20粒红豆
营养成分
热量
177.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
740.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
