改良鸡公煲

简单 4人份

鸡公煲大家吃过很多啦,下厨房上也教过很多啦,我属于资浅厨娘,很多教程和用料对我来说太复杂,所以在下厨房上综合了几个进阶教程中的精华,做一个过程简单,味道不简单的九姑娘鸡公煲。

改良鸡公煲
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1/3调羹盐
  • 1调羹糖
  • 1调羹老抽
  • 2个左右大蒜瓣
  • 2调羹,可适量多加一些蚝油
  • 2调羹料酒
  • 一个八角
  • 一个就差不多了洋葱
  • 有肉的部分,其他骨头可以熬汤童子鸡
  • 根据个人需要吧芹菜
  • 约20颗花椒
  • 适量姜、大葱白、干辣椒

营养成分

热量

176.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

17.0 克

纤维

6.0 克

13.0 克

902.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡整理干净后改刀成块,按照以上比例调制老抽、蚝油、盐、糖、料酒均匀,放入鸡块腌制20分钟;

2

芹菜取其茎切断,洋葱切粗一点的丝

3

起油锅小火爆香干辣椒、花椒、八角,加入葱段、姜片、蒜瓣炒匀

4

中火将鸡块倒入翻炒,炒至香味散出,加入热水至没过鸡块处,大火烧开后改小火煮20分钟。

5

倒入芹菜和洋葱,大火翻炒,直至汁水几乎收干

6

不怕麻烦的可以略去5,另拿一个砂锅加热,然后用芹菜和洋葱垫底,把烧好的鸡连同剩下的汁盖在上面,酱紫不会糊锅,吃的时候也可以继续加热。我好啰嗦哦...

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