腊肠竹筒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1根胡萝卜
- 200克腊肠
- 300克糯米
- 5朵香菇
- 一个玉米粒
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
285.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
180.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前泡发的香菇，腊肠，胡萝卜切丁，玉米掰粒
2
锅下油，先加入香菇炒香，再加入其它材料
3
加水和糯米在锅里焖一会
4
放入竹筒中
5
包上铝箔纸
6
上锅蒸40分钟
7
一顿美味的午餐完成啦
8
看着特别有食欲对不对😋
