牛油果培根煎蛋三明治
简单
4人份
早餐好搭档 简单易操作 十分钟搞定
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食材清单
其他
- 2片培根
- 2片白面包
- 半只牛油果
- 若干马苏里拉奶酪
- 鸡蛋
营养成分
热量
533.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
172.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把培根放黄油煎熟 按个人喜好口感 煎至硬焦
2
用剩下的油继续煎个荷包蛋 放点盐
3
去白面包一片涂点色拉酱 一次铺上培根和荷包蛋
4
取半只牛油果去皮切小片 依次铺在上层
5
最后撒点马苏里奶酪 我是买的整块 自己用刨刀刨成屑撒上就可以了
