凉拌虾滑丨Q弹的虾滑配上酱汁,营养又美味

简单 4人份

今天就给大家带来一道凉拌虾滑,制作方法特别的简单,爽滑的口感再搭配上咱家独特的料汁,吃起来酸甜可口,特别适合现在吃。接下来就跟着我一起学习吧!

凉拌虾滑丨Q弹的虾滑配上酱汁,营养又美味
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食材清单

其他
  • 10克生抽
  • 10克醋
  • 15克辣椒面
  • 1个鸡蛋
  • 1克胡椒粉
  • 300克虾滑
  • 5克淀粉
  • 适量油
  • 适量熟白芝麻
蔬菜类
  • 1根小葱
  • 1根香菜
调味料
  • 1克盐
  • 2克糖

营养成分

热量

476.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

7.0 克

16.0 克

217.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好所需要的食材!!!!

2

准备一个碗,碗中打入一个鸡蛋,用勺子轻轻捞出蛋黄,使其蛋清蛋黄分离备用。虾泥中倒入适量的盐、胡椒粉、蛋清、淀粉顺着一个方向用筷子慢慢搅拌至虾泥黏稠。

3

锅内倒入适量的水开火烧开,烧开后关火,一手汆丸子,一手拿勺子,将虾滑放入锅中。

4

虾滑全部放入锅中以后再次开大火,煮至水再次沸腾,煮至虾滑变色,一个个都漂浮到表面时,就可以用漏勺捞出虾滑,放入盘中。也可以过一遍凉水使虾滑更加Q弹。

5

葱和香菜洗净,切成葱末和香菜末,备用。碗中倒入熟蒜末、白芝麻、白糖、生抽、醋、小葱末、香菜末、辣椒面。锅中倒油,油热后淋入调味碗中,搅拌均匀,淋在虾滑表面,撒上适量的香菜即可。(不喜欢吃香菜,也可以不撒)

6

这样凉拌虾滑就做好了,特别适合这样炎热的天气吃,不仅开胃还不会长胖

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