南风过境 遇见过你 ♥紫金芋圆
简单
4人份
我记得你和我说 那个芋圆啊 特别好吃 你会不会做？
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食材清单
其他
- 1斤紫薯
- 1斤红薯
- 1斤黄薯
- 各半斤木薯粉(泰国鳄鱼)
营养成分
热量
637.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
613.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
全部洗干净 刨皮 切小块(容易)蒸熟
2
电锅蒸了20分钟
3
分开薯类 捣成薯泥 和木薯粉成面团儿
4
按我上面写的比例2:1
5
太干的话加一点开水(烫的水)
6
搓圆条 切小粒
7
水开了 加冰糖 糖化了 下芋圆
8
全部浮起来之后 再煮两分钟
9
捞出来冷水里过一下
10
可以放在你喜欢的冰镇绿豆汤里啊🍧
