大阪烧
简单
4人份
这款不正经的大阪烧味道出奇的好哈哈，我实在是怕弄山药太痒就换成了胡萝卜，不喜欢花肉的可以把花肉换成培根，今天我煎的太大不好翻面，你们可以做小的比较容易操作，有菜又肉，把不喜欢的蔬菜藏进来，专治挑食的熊孩子们。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1把木鱼花
- 4分之1个包菜
- 半根胡萝卜
- 适量低筋面粉
- 适量海苔粉
- 适量高汤或者水
- 适量鱿鱼须
调味品
- 适量照烧酱
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
379.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
877.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
