玉米薯仔大骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 沙参
- 猪大骨
- 玉竹
- 玉米
- 薯仔
蔬菜类
- 姜
营养成分
热量
663.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
870.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪大骨洗净，焯水去血沫。玉米切成块，薯仔去皮。
2
将所有原料放入砂锅内，加入适量水。大火煮至沸腾后转小火慢煲3小时，加入适量盐调味，再转大火至沸腾即可。
