凉拌莴笋
简单
4人份
清脆爽口的一支凉菜，开胃解暑，做法简便～敲适合夏天
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食材清单
其他
- 4-5瓣（根据口味调整）蒜
- 一个（根据口味调整，可不加）小红椒
- 一根莴笋
- 少量花椒
- 少量醋
蔬菜类
- 少量葱
调味品
- 少量酱油
调味料
- 少量盐
- 少量糖
营养成分
热量
799.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
613.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
