空气炸麻辣香锅
简单
4人份
麻辣香锅都喜欢吃吧、就是做起来太麻烦、有空气炸就不同了～～ 简单快手就是一顿美味！
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食材清单
其他
- 半包或一包麻辣香锅底料
- 适量土豆
- 适量大蒜
- 适量玉米
- 适量胡萝卜
- 适量莲藕
- 适量辣椒
海鲜类
- 适量虾
蔬菜
- 适量花菜
蔬菜类
- 适量芹菜
营养成分
热量
513.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
376.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾剪须 开背 去虾线备用
2
准备好自己爱吃的配菜 洗净切小备用
3
爱吃什么用什么 注意量别太大 够一盘就行哦
4
（因为家里的海底捞麻辣香锅底料用完了 就用火锅底料代替）
5
把所有食材倒入一个盆中 倒入麻辣香锅底料
6
看食材的多少和自己的口味加料
7
（半包或一包都行！我一般50-100克）
8
拌均匀
9
烤箱190度预热几分钟
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我用了一个八寸固底金模来烤
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如果没有 用烤箱自带的烤盘也行 铺一张锡纸就行
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放入烤箱 旋钮调节到空气炸
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我炸了12分钟左右
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时间仅供参考具体要看食材的量调整哦！
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出炉·开吃
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味道一级棒 绝对不输炒锅炒的哦
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关键是省时省力还不要担心油溅油味儿～～
