火龙果磨牙棒宝宝辅食
简单
4人份
宝宝磨牙
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食材清单
其他
- 红心火龙果200克
蛋类
- 蛋黄1只
谷物
- 面粉200克
营养成分
热量
258.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
464.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蛋黄，火龙果，面粉混合，火龙果多少可试情况增减
2
揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，醒20分钟
3
擀成五毫米左右的薄饼，长度大概是成人食指长度，切成长条
4
稍微扭一下
5
烤箱预热，150度，烤28分钟，具体温度视自己家烤箱脾气而定
6
出炉
7
放凉密封保存
