万能酱料(凉拌汁)
简单
4人份
万能凉拌汁，什么都可以拌~ 木耳，腐竹，凉粉，拌面... 放在冰箱里1周~ 不愁吃啥~
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1勺醋
- 2勺辣椒粉
- 3个小米椒
- 5克芝麻
- 6cm大葱
- 8瓣蒜末
蔬菜类
- 3根香菜
调味料
- 2勺酱油
- 5克糖
营养成分
热量
412.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
166.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备以上食材，洗净备用
2
每一样都切碎即可
3
吃不了辣可以少放点辣椒
4
放进容器内备用，起锅烧油
5
起锅烧油，用筷子试一下，
6
有气泡就说明可以了
7
热好的油倒进容器内
8
充分搅拌
9
依次放入调味品
10
可根据喜好自己调味
11
我喜欢酸的，多放了点醋
12
辣椒面可以同蒜末等一起放
13
我忘了放😂，现在补救一下~
14
重新起锅烧油，重复一遍，搅拌均匀
15
放点芝麻，完成~❤
