咖喱焖饭（素食电饭锅版）
简单
4人份
只有出门在外的人才会想用最简单的方法做出最好吃的饭
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食材清单
其他
- 50米
- 一块咖喱块
- 一颗土豆
- 半根胡萝卜
蔬菜
- 半颗洋葱
营养成分
热量
452.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
730.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我用的是台湾本土的牌子咖喱块，台湾人饮食比较清淡，所以这个咖喱味道比较淡，我煮饭的时候加了少许盐。
2
土豆，胡萝卜，洋葱，切成2立方厘米的小块，冻豆腐切成两倍大块。
3
热水下锅，开了以后加土豆胡萝卜，等到水再次开以后加米，冻豆腐，洋葱，搅拌均匀。
4
等到再次开以后下咖喱块，盖上锅盖，电饭锅跳档以后再焖十分钟。
5
水的量莫过食材就好。
