山楂橘子罐头
简单
4人份
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食材清单
其他
- 6个橘子
- 适量山楂
调味料
- 一把冰糖
- 适量白糖
营养成分
热量
454.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
485.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗干净
2
去头尾的脏东西，洗干净
3
泡一会，准备橘子
4
去皮
5
去经络
6
适量水烧开，把橘子和山楂焯水
7
盛出来，备用
8
能没过橘子的适量水，加冰糖熬
9
可以在放白糖熬
10
开锅后多熬会，5分钟左右
11
一起熬
12
开锅后小火熬5分钟
