下饭菜——没有里脊肉,用鸡胸肉做的鱼香肉丝(条)

简单 4人份

第一次烧鱼香某某,冰箱里刚好有鸡胸肉,就没有另外买里脊肉了,试试看首次烧鱼香某某的味道怎么样,竟然味道还不错。只是我刀工不好,没有切出丝,烧了一盘好吃的鱼香肉条。用鸡蛋代替肉,烧鱼香鸡蛋应该也不错。

下饭菜——没有里脊肉,用鸡胸肉做的鱼香肉丝(条)
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食材清单

其他
  • 1个青椒
  • 1根胡萝卜
  • 2个小米椒
  • 3勺生抽
  • 少许木耳
  • 少许淀粉
肉类
  • 1块鸡胸肉
蔬菜
  • 少许大蒜
蔬菜类
  • 少许生姜
调味品
  • 3勺米醋
调味料
  • 1勺糖
豆制品
  • 半勺豆瓣酱

营养成分

热量

664.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

62.0 克

纤维

2.0 克

11.0 克

120.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

木耳用温水泡发,不能泡发太久,容易产生毒素

2

生姜、大蒜切丝,小米椒切段,胡萝卜去皮切丝,青椒切丝

3

鸡胸肉切丝,无奈只能切出条🤣

4

感觉肉如果是冰冻的话,会比较容易切成丝。或者直接买切好的肉丝即可。

5

热锅凉油倒入,鸡胸肉翻炒变色

6

放入胡萝卜、生姜、大蒜、小米椒,翻炒

7

加半勺豆瓣酱,翻炒继续

8

倒入青椒、木耳,翻炒

9

加入等量的生抽和米醋,一勺糖,翻炒继续

10

倒入水淀粉,收汁

11

完成

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