香蕉松饼|Banana muffins
简单
4人份
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食材清单
其他
- 240克面粉
- 250g香蕉
- 250克牛奶
- 2个鸡蛋
调味料
- 30克红糖
营养成分
热量
712.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
447.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料。不用红糖白糖也可以。
2
香蕉切片。
3
将香蕉片和牛奶放入搅拌机或者榨汁机。
4
用榨汁机到如图，液体状。
5
将鸡蛋放入碗中，打散。
6
将之前搅拌的香蕉牛奶先放入大一点的碗中，之后倒入蛋液。
7
搅拌均匀。
8
分次加入面粉，每放入一次搅拌均匀，直到全部面粉放完。
9
全部放完搅拌之后就是上图
10
①用勺子取适量放入不粘锅中（p.s.不用放油）。
11
②或者将最后搅拌完成的液体放入保鲜袋中，剪个口子，用挤压的方法，将混合的液体放入不粘锅中。
12
正反面煎2-3分钟左右
13
完成。
14
这个量大概可以做30个左右。
