抹茶酸奶早餐碗
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150ml酸奶
- 1个橙子
- 2勺抹茶粉
- 适量坚果碎
- 适量燕麦
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
643.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
617.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将酸奶放入容器中，将抹茶粉撒在上面，加入适量蜂蜜，搅拌均匀。倒入碗中，顶部撒上血橙片和坚果碎，即可食用！
