小羽私厨之凤梨鲜虾串烧
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克柠檬汁
- 15只鲜虾
- 1大勺番茄酱
- 2大勺水淀粉
- 3瓣蒜瓣
- 50克椰浆
- 半个凤梨
调味料
- 1小勺糖
- 2克盐
营养成分
热量
491.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
215.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲜虾去壳去掉虾线，凤梨切成适合入口的小块。
2
几块凤梨、3瓣蒜、1大勺番茄酱、小半碗水一起放到搅拌机搅匀。
3
倒入小锅内，加1点点盐、1小勺糖、3大勺椰浆、1小勺柠檬汁、和2大勺的水淀粉，一起熬到酱汁浓稠。
4
切小块的菠萝跟虾仁一起串成串。
5
刷上之前做好的菠萝酱。
6
放到锅里，煎至虾仁变色就可以吃啦。
