不放一滴水的馒头
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1斤南瓜
- 克酵母3
调味品
- 3勺白糖
营养成分
热量
264.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
873.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒸好的南瓜泥放温，放三克酵母，白糖
2
和在面粉里，和面揉光，不沾收后，发酵到原来的2倍，取出揉10分钟，做出你要的形状，放置10分钟，发酵下，蒸15分钟，出锅
