海鲜粥
简单
4人份
春节从湛江带回一些海鲜干货，于是决定为家里人熬一锅暖暖的海鲜粥
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食材清单
其他
- 6朵香菇
- 一杯大米。
- 少量白胡椒粉
- 水
- 色拉油
- 若干虫草花
海鲜
- 若干小虾米
- 若干干贝
蔬菜类
- 少许姜
营养成分
热量
163.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
680.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
