鲜龙眼汤圆桃胶银耳汤
简单
4人份
吃新鲜龙眼的季节，清香的龙眼汤水吃起来！
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食材清单
其他
- 10粒小汤圆
- 10颗新鲜龙眼
- 一小把桃胶
- 一小撮枸杞
- 一朵银耳
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
188.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
903.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
银耳隔天泡发，撕成小朵。喜欢吃银耳煮到发粘稠可以事先煮至粘稠，这样早上做的时候比较快，我喜欢吃脆的，泡发一晚早上直接下锅中火煮的。
2
桃胶隔天泡发，也加入锅内
3
水开后加入小汤圆
4
煮汤圆时可以剥龙眼，有时间可以把核去掉，我早上赶时间没去。
5
等汤圆漂起来稍变大加入适量红糖搅匀
6
最后加入龙眼，待水再开就关火撒一把枸杞就可以出锅了！
7
快尝尝，喝一口满嘴龙眼的清香！
